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歯が痛い原因は？ズキズキ・噛むと痛い時の応急処置と受診目安

よくある悩み

2026-01-27

歯が痛い原因は？ズキズキ・噛むと痛い時の応急処置と受診目安

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歯が痛い、しみる、噛むと違和感がある…。 こうしたお悩みは、歯科医院で毎日のようにご相談いただく内容です。 私自身、歯科医院で働く中で「もっと早く来ればよかった」「歯医者に行くほどじゃないと思っていた」という声を本当によく耳にします。 そこで今回は、歯が痛いときに考えられる原因と、歯医者に行くまでの応急処置（応急対処）を、できるだけわかりやすくお話ししていきます！
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◆目次◆
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<a href=”#sec1″>歯が痛い…放置はNG？</a>
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<a href=”#sec2″>歯が痛い原因（痛み方別）</a>
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<a href=”#sec3″>代表的な原因① 虫歯・神経</a>
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<a href=”#sec4″>代表的な原因② 歯周病・噛み合わせ・知覚過敏</a>
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<a href=”#sec5″>歯が痛いときの応急処置（受診まで）</a>
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<a href=”#sec6″>やってはいけないこと</a>
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<a href=”#sec7″>歯医者に行くべきサイン（受診目安）</a>
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<a href=”#sec8″>まとめ：痛みが落ち着いても注意</a>
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<a href=”#sec9″>よくあるご質問</a>
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◆歯が痛い…放置はNG？◆
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歯の痛みは、体からの大切なサインです。 「しばらくしたら治るかも」と様子を見てしまう方も多いのですが、原因によっては症状が進行し、治療が大きくなることがあります。 特に、痛みが続く・強くなる・夜眠れないほど痛い場合は、できるだけ早めの受診がおすすめです。
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・夜にズキズキして眠れない ・噛むと強く痛い ・痛み止めが効かない／切れるとすぐ痛む ・腫れや発熱がある
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上記に当てはまる方は、なるべく早く歯科医院へご相談ください。
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◆歯が痛い原因（痛み方別）◆
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歯の痛みにはいくつかパターンがあります。痛み方のヒントから、考えられる原因を整理します。
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<ul class=”wp-block-list”>
<li>冷たいもの・甘いものでしみる：知覚過敏／初期の虫歯など</li>
<li>何もしていなくてもズキズキ：虫歯が深い／神経の炎症など</li>
<li>噛むと痛い・浮いた感じ：歯周病／噛み合わせ／根の炎症など</li>
<li>夜に痛みが強い：炎症が強い（神経や根のトラブル）など</li>
</ul>
<!– /wp:list –>

<!– wp:paragraph –>
ただし自己判断が難しいケースも多いので、「なんとなく心配」でも受診して原因を確認するのが安心です。
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<!– wp:paragraph {“align”:”center”,”style”:{“typography”:{“fontSize”:”18px”}}} –>
◆代表的な原因① 虫歯・神経◆

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</figure>
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※すべての虫歯が必ずこの順番で進行するわけではありません。早めに発見・治療することで、削る量や治療回数を抑えられる場合もあります。
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虫歯は「歯が痛い」原因として最も多いもののひとつです。初期はしみる程度でも、進行すると痛みが強くなります。 さらに虫歯が深くなると、歯の中の神経が炎症を起こす歯髄炎になり、何もしていなくてもズキズキ痛んだり、夜に痛みが増したりすることがあります。
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「痛み止めが効きにくい」「夜眠れないほど痛い」場合は、早めの受診をおすすめします。
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◆代表的な原因② 歯周病・噛み合わせ・知覚過敏◆
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虫歯以外にも、歯が痛くなる原因はあります。
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１．歯周病
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歯周病は初期に痛みが出にくいですが、進行すると「噛むと痛い」「歯が浮いた感じ」「歯ぐきの腫れ」などが出てきます。
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２．噛み合わせ・歯ぎしり・食いしばり
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無意識の歯ぎしりや食いしばりで歯に負担がかかり、特定の歯が噛むと痛い・朝に重たい感じがすることがあります。
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３．知覚過敏
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冷たい飲み物で一瞬しみる、風で痛いなど、短い痛みが特徴です。虫歯との見分けが難しいこともあります。
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◆歯が痛いときの応急処置（受診まで）◆
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<img src=”http://takedaclinic-shiki.com/wp-content/uploads/2026/01/23646201-300×346.png” alt=”” width=”300″ height=”346″ alt=”冷たい刺激で歯が痛いときの応急処置のイメージイラスト”class=”aligncenter size-medium wp-image-790″ />
</figure>
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※冷たい刺激で痛みが強く出る場合、知覚過敏や炎症が考えられます。直接歯を冷やすのではなく、応急的に頬の外側から軽く冷やす程度にとどめましょう。
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原因を治すには歯科での診断・治療が必要ですが、受診までの応急処置（応急対処）としてできることがあります。
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原因を治すには歯科での診断・治療が必要ですが、受診までの応急処置（応急対処）としてできることがあります。
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<!– wp:list –>
<ul class=”wp-block-list”>
<li>口の中を清潔にする（やさしく歯みがき／うがい）</li>
<li>頬の外側から軽く冷やす（冷やしすぎ・直接歯を冷やすのはNG）</li>
<li>市販の痛み止めを用法・用量を守って使用する</li>
<li>熱い・冷たい・甘い・硬いものは避け、反対側で噛む</li>
</ul>
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応急処置で少し楽になっても、原因が解決したとは限りません。痛みが続く／繰り返す場合は受診をおすすめします。
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◆やってはいけないこと◆
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痛いときほど、ついやってしまいがちですが、症状を悪化させることがあります。
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・痛い部分を強く触る／押す／爪楊枝などでいじる ・痛み止めだけで長期間様子を見る ・痛みが引いたからと受診をやめてしまう
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「一旦治ったように見える」ことがあるのが、歯のトラブルの怖いところです。
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◆歯医者に行くべきサイン（受診目安）◆
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歯科医院でも、「このくらいで行っていいのかな？」と迷って受診が遅れる方が少なくありません。次に当てはまる場合は、早めの受診がおすすめです。
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<ul class=”wp-block-list”>
<li>痛みが2〜3日以上続く</li>
<li>夜眠れないほど痛い</li>
<li>噛むと鋭く痛い／歯が浮いた感じが強い</li>
<li>腫れ、膿っぽい感じ、口が開けにくい、発熱がある</li>
<li>痛み止めが効きにくい／切れるとすぐ痛む</li>
</ul>
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<!– wp:paragraph –>
「歯が痛いけど歯医者に行くべき？」と迷っている段階での相談こそ、治療の負担を軽くできることが多いです。
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◆まとめ：痛みが落ち着いても注意◆
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応急処置で痛みが落ち着くと、 「治ったから、やっぱり歯医者に行かなくていいかな」 そう思われる方は実はとても多いです。歯科医院で働いていると「そのときは痛みが引いたので来なかったんです」というお話もよく耳にします。
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ですが、歯の痛みは原因が解決したわけではないことも多く、気づかないうちに進行しているケースも少なくありません。少しでも不安があれば、早めに原因を確認することが安心につながります。
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◆よくあるご質問◆
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１．歯がズキズキ痛いのに、虫歯がないと言われることはありますか？
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あります。噛み合わせ、歯ぎしり・食いしばり、歯周病、根の炎症などで痛みが出ることがあります。症状の原因を確認するためにも、検査をおすすめします。
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２．歯が痛いとき、温めた方がいいですか？
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炎症が強い場合は温めると痛みが増すことがあります。基本的には、頬の外側から「軽く冷やす」程度にとどめ、早めに歯科で診断を受けましょう。
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３．痛み止めで治まったら受診しなくてもいい？
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痛み止めはあくまで一時的な対処です。原因が残っていると、繰り返したり悪化したりすることがあります。痛みが落ち着いても、原因確認の受診をおすすめします。
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４．歯が痛いときにやってはいけないことは？
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痛い部分を強く触る／押す、痛み止めだけで長期間様子を見る、痛みが引いたから受診をやめる…は避けましょう。
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